rehabilitacja kręgosłupa

[...] do przodu a takie bajery mają spory wpływ np myślisz i wiesz że dobrze wykonujesz ćwiczenie a tu ch** w środku jest nie tak szkielet :-D Nie wiem czy iść mam do fizjo czy rehabilitacja co za różnica Aktualnie nie biorę TCM i BA tylko myślę aby wejść, tylko jest ten dylemat prawda, może Pawlo coś skrobnie, czy nie wiem bo jutro umawiam sie do [...]

Już po wizycie u fizjo i u neurologa. ;-) Neurolog jak czytał opis, to był z lekka zdziwiony %-) I im dalej czytał tym częściej mówił "yhm..yhm.." W każdym razie na stół operacyjny mnie nie wysłał ;-) Rehabilitacja metodą McKenzie - niby najlepsze w takich przypadkach. powiedział co i jak robić, czego nie itp. - no generalnie 90% wiedziałam już co [...]

[...] zapinania i dopasowywania podzielony na dwie niezależne taśmy przednie. Wysokość w części przedniej: 21 cm. Wysokość w części tylnej: 30 cm. Cztery wyjmowane fiszbiny stalowe. Zalecenia Bóle lędźwi, zmiany zwyrodnieniowe, osteoporoza, złamania kręgosłupa, hipotonia mięśniowa, lekkie urazy, rehabilitacja postawy, rehabilitacja pooperacyjna.

[...] krzyza i korygowaniu jego postawy. Oczywiscie priorytet stawiamy na wzmocnienie miesni prostownikow i czworobocznych ktore bezposrednio okalaja kręgosłup. Ogólny trening i rehabilitacja moze wygladac tak : 3 dni treningu 1. Klatka, triceps, brzuch - Wyciskanie na skosie 12,10,8,6 - Wyciskanie sztangielek na plaskiej 12,10,8,6 - Rozpietki na [...]

[...] poprawnie technicznie (np. mój starszy brat z dłuższym stażem na siłowni) Zmieniony przez - Ziutolino w dniu 2012-03-04 22:53:21 tak, odzywiaj sie zgodnie z 10 wskazowkami co do treningu siloweg skonsultuj sie z lekarzem, niestetymusisz sie dowiedziec czy trening silowy w twoim przypadku jest wskazany i czy nie bedzie kolidowal z rehabilitacja.

Rwa kulszowa, rwący ból pośladka, tylnej powierzchni uda i bocznej lub przedniej powierzchni podudzia promieniujący do palców stopy. Z reguły przyczyną rwy kulszowej jest wypadnięcie jądra miażdżystego tarczy międzykręgowej (kręgosłup) na poziomie L4-L5 lub L5-S1 (dyskopatia). patrz rysunek. Innymi przyczynami rwy kulszowej mogą być: stany [...]

Kręgosłupa się nie powinno operowc wogóle! NAjek nie chrzań bzdur, że po operacji kręgosłupa można normalnie uprawiać sport! Napisz nazwisko lekarza, ktory operował skoliozę! Może Daniel Zarzycki? Od takich rzeczy jest rehabilitacja!

[...] wzmocnienie gorsetu i nog 4 cwicze w piwnicy u kumpla wiec nie mamy zadnych specjalow... lawka, sztangi, hantle, wiosla. zwykle wychodza 3 treningi na tydzien 5 jak przed rehabilitacja rozmawialem z lekarzem nie zabronil mi cwiczyc (pytalem!) w czasie rehabilitacji nie trenowalem, teraz jestem po pierwszym treningu, dzis ide na 2, co mnie nie [...]

[...] krzyza i korygowaniu jego postawy. Oczywiscie priorytet stawiamy na wzmocnienie miesni prostownikow i czworobocznych ktore bezposrednio okalaja kręgosłup. Ogólny trening i rehabilitacja moze wygladac tak : 3 dni treningu 1. Klatka, triceps, brzuch - Wyciskanie na skosie 12,10,8,6 - Wyciskanie sztangielek na plaskiej 12,10,8,6 - Rozpietki na [...]

Najlepiej by by żebyście zrobili sobie każdy zdjęcia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym i zmusili swojego ortopedę do zdiagnozowania i pokierowania rehabilitacją. Co do MC to możliwe że dobrze by było założyć mniejsze ciężary i zwiększyć liczbę powtórzeń, ale rehabilitacja ot podstawa.

[...] powiedzmy ze miedzy tymi stawami wylaza z rdzenia kregowego te wlasnie nerwy i prawdopodobnie kregi przesuwajac sie ucickaja na nie i dlatego masz mrowki itp dolegliwosci. rehabilitacja miala na celu pewnie zwiekszenie ruchomosci w obrebie tego odcinka kregoslupa aby nie dochodzilo do uciskow. mowie ekspertem nie jestem tak na moje skromniutkie [...]

[...] tego typu sprawach, ogolnie o schorzeniach kregoslupa. Bylem juz u dwoch lekarzy i rehabilitanta i mam jak narazeie jeszcze niepelne informacje co z tym dalej robic. Napewno rehabilitacja. Tak zeby nikogo niestraszyc. W najgorszym statdium przepukliny dochodzi do dretwienia nog, efektu popadajacej stroby(cos w styly niedowaldu) wiaze sie to z tym [...]

[...] jest nastawione na kasę - wiedzą, że nfz nie zasponsoruje mi rehabilitacji (rodzinny miał problem ze skierowaniem mnie do ortopedy, a tamten zaśmiał się w twarz na słowo rehabilitacja), więc pewnie przesadnie wmawiają mi taką potrzebę (100zł jedna wizyta). Gość powiedział, że może być lepiej po 3tyg, albo po pół roku. Mam zamiar zgarnąć [...]

[...] które pogarszają stan naszego kręgosłupa i wpływają na występowanie zwyrodnień. Większość przypadków choroby kręgosłupa leczy się nieoperacyjnie. Podstawowe znaczenie ma rehabilitacja, głównie fizykoterapia i kinezyterapia (ćwiczenie mięśni brzucha i przykręgosłupowych). Pierwszy Twój krok powinien być skierowany do sprawdzonego [...]

[...] Happach - reumatolog Krzemińska - neurolog Kradam, pytając o psyche masz na myśli stres? Myślę, że to możemy wykluczyć. Jestem raczej wyluzowanym studentem ;) Moja rehabilitacja wyglądała tak: 1 zabieg - wirówka - wrzucali mnie do wanny i wracali po 15 minutach 2 zabieg - podwieszki 3 zabieg - pole magnetyczne Zeta123 i po odstawieniu [...]

[...] idziesz na piwo albo zaczynasz nordic walking, może szachy. 2. Te cholerne kontuzje na własne życzenie z lat młodości. Najgorsze łokcie i barki. I nikt mi nie powie, że rehabilitacja pomoże - jestem stałym pacjentem poradni ortopedycznej. Trenuję po zerwaniu tricepsa. 3. Coś jest nie tak z metabolizmem - jesz czysto, piwo omijasz z daleka, a [...]

Panowie zajmuję sie trenerka sportów siłowych i rehabilitacją ( traumatologią czyli kontuzjami sportowymi i ma parę uwag czytając wasze posty.Rozumiem problemy z kontuzjami i ich leczeniu.Idąc do lekarza i mówiąc panie doktorze boli mnie kolano jak robię przysiady ze sztangą,często słyszycie idiotyczną odpowiedź- to prosze nie robić przysiadów!!! [...]

Krótkie podsumowanie. 1. Jestem magistrem! :)) 2. Od ostatniego wpisu byłam poza domem. Poza obroną, musiałam załatwiać tony papierologii i doczekałam się krótkiego, parodniowego, wyczekiwanego urlopu. Niestety karmią mnie tutaj, tym co mają, ale staram się zachowywać zdrowy rozsądek... Ale nie oszukując, od około 2 tygodni mam urlop od diety i [...]

[...] ale raz robił je na końcu treningu, gdy był już zmęczony i przy którymś powtórzeniu stracił na moment napięcie w dolnej pozycji. Przez kilka dni po tym ledwo chodził, a rehabilitacja dolnego odcinka kręgosłupa trwała 3 miesiące. Plecy, zwłaszcza dolny odcinek, muszą być zaokrąglone, a miednica podwinięta, jeśli mięśnie brzucha [...]

[...] ćwiczeń siłowych,chyba że pod okiem specjalisty. Powiedzmy,że uda Ci się osiągnąć wymarzony wygląd tylko zastanów się jakim kosztem jeśli moje podejrzenia są słuszne... Pozniej mozesz okazać się moim pacjentem o ile kiedykolwiek wróce do RP,a rehabilitacja robi się coraz droższa... Pozdrawiam! Głowa do góry co by barki lepiej wyglądały!